Dwie godziny prowadzonego treningu, raz lub dwa razy w tygodniu: technika, projekty na trudniejszych drogach i przygotowanie fizyczne. Wchodzisz na poziom, na którym jesteś, od pierwszego kontaktu ze ścianą po świadomy trening.
Nie ma testów wstępnych. Wystarczy uczciwa odpowiedź na jedno pytanie: czy umiesz samodzielnie asekurować partnera na wędkę.
Prowadzony trening: technika, wytrzymałość i projekty na trudniejszych drogach. Trener dobiera zadania do tego, co blokuje cię na ścianie.
Początkujących i średnio zaawansowanych prowadzimy osobno, więc wchodzisz na poziom, na którym jesteś.
Osobna grupa dla nastolatków: technika, siła i wspinanie w swoim towarzystwie, bez mieszania z grupą dorosłych.
Rozliczana według cennika dziecięcego.
Rodzic i dziecko wspinają się razem, w jednej grupie i pod okiem trenera.
Jeden termin w tygodniu, więc o wolne miejsca i cenę najlepiej zapytać telefonicznie.
Treningi dorosłych ruszają po 18:00, młodzieżowe wcześniej. Stan miejsc aktualizujemy na bieżąco. Do grup bez wolnych miejsc prowadzimy listę rezerwową. Warto zadzwonić, bo miejsca zwalniają się w ciągu roku.
Kartą wchodzisz na ścianę, a trening w sekcji rozliczasz karnetem sekcyjnym.
Kartę pokazujesz w recepcji przed treningiem. Warunki dopłat znajdziesz w cenniku albo zapytaj przy pierwszej wizycie.
Nie. Uprząż, przyrząd asekuracyjny i buty wspinaczkowe wypożyczysz w recepcji. Jeśli masz własny sprzęt, przynieś go, a trener sprawdzi, czy jest w porządku.
Karnet jest na 4 lub 8 wejść, więc nieobecność nie przepada. Wykorzystasz wejście w kolejnych tygodniach.
Tak. Zadzwoń, sprawdzimy wolne miejsca w najbliższym terminie. Pojedynczy trening rozliczamy z karnetu.
Kurs to zamknięty cykl, po którym umiesz wspinać się samodzielnie. Sekcja to regularny trening przez cały rok, z trenerem i stałą grupą.
Karta pokrywa wejście na ścianę, trening w sekcji rozliczasz karnetem sekcyjnym. Szczegóły potwierdzi recepcja.
Nie. Początkujący, średnio zaawansowani i zaawansowani trenują osobno, a poziom każdej grupy znajdziesz przy terminie w harmonogramie.
Zadzwoń i powiedz, ile masz doświadczenia i które wieczory Ci pasują. Dobierzemy grupę i trenera. Wolisz pisać? Napisz na WhatsAppie.